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4分鐘辦公室運動風靡日本!擺脫久坐下肢水腫、腰痠背痛

辦公室運動|整日坐在辦公室的上班族們,鬆垮垮的辦公臀、僵硬的電腦頸、麻痺的鼠標手,還有因久坐而生的粗腿、巨臀、肥大脾,都令人頭痛。想重塑S身材,在辦公時間都可以抽幾分鐘做一套風靡日本辦公室運動,只需要短短4分鐘時間便可把全套動作做完,還可以郁動到全身,快學起來吧。

iPhone螢幕維修多少錢?官方優惠螢幕維修價格和不修風險全面看

iPhone 螢幕破裂不維修繼續用有哪些風險?5個你應該注意的問題 ... iPhone螢幕的破裂可能影響到觸控層,導致手機螢幕觸控功能不靈敏、觸控沒反應或自動亂點,最後會嚴重影響手機的使用體驗,甚至可能讓iPhone變成無法觸碰操作。 ...

辦公室風水|6大佈局招財旺事業 椅背掛外套有靠山、水晶擺這

辦公室招財風水 1. 背要有靠. 你的辦公椅後最後有牆可以依靠,代表有貴人可以靠,如果背後是走道或者空蕩蕩,會讓自己心神不寧也無靠山,倘若無法更改,可以在椅背上掛上外套,也能象徵背後有靠囉~ 2. 辦公桌椅要明亮

鬼谷古法斷易精蘊:天喜(天醫)

鬼谷古法斷易精蘊:天喜(天醫) 王虎應譯(此為大正七年即1918年的著作,夾雜有日語文言文,因此翻譯的有不妥之處,請見諒。) 天喜:又叫天醫。與成日方法相同。天喜為三合局最後的地支,即相當於月辰後的二

1978年屬馬的命運如何 品德善良有好人緣

1978年屬馬的命運如何 品德善良有好人緣 每個人的命運從出生後就已經決定了,這些會對我們的人生造成很大的影響。 因此,瞭解自身的出生命理,對我們來說是非常重要的,這樣才能夠清楚自己有哪些不足,有哪些優點,日後可以揚長避短,趨吉避凶。

最簡單有效的驅鬼法

正當阿兵哥還在懷疑這算什麼鬼故事時,連加恩醫生詢問阿兵哥有誰想要學如何驅鬼。 只見所有人都同聲開口說願意學。 方法很簡單,連加恩醫生帶領阿兵哥練習大喊:「主耶穌救我!」

短今s ᴀ ᴍ ᴍ ɪ ᴇ (@sammie

116K Followers • 1.4K Threads • Passion Sisters中信兄弟啦啦隊 浪LIVE直播 短今 ID:5518065 -. See the latest conversations with @sammie_923. ... Ok我現在理解,為什麼希希要我隨身攜帶GoPro 我剛剛到攝影棚,錄製前上個廁所 接著就聽到東西滑落的聲音 我的拉鍊直接跟我的裙子分離 ...

部屬別踩雷!這九句話不該跟主管說出口

第一類地雷話語:帶有上對下的暗示. 有些話語天生就隱含著「上對下」的對應關係。所以,當部屬對主管說這些「上對下」的話語,往往會讓主管感到莫名的不舒服,有時連自己都不知道原因為何,或即使心中想「這種話是你對我說的嗎?」但又難以跟部屬啟口。

李銘忠專訪|深耕台灣從零開始,最大的夢想是改變觀眾的人

李銘忠坦言,剛入行時最擔心大家把他和哥哥李銘順放在一起比較,他知道哥哥很好,是自己的榜樣,但畢竟哥哥先於自己入行五年,對於零經驗的他而言,不是同一條水平線上的比較是不公平的。而到今日,許多公開場合還是有人會稱呼他為「李銘順的弟弟」,不過對於這點李銘忠不是很在意 ...

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